おかえりなさい‼️第1.3土曜12:00 30歳以上限定HIPHOPアカデミー入門初級

第1.3土曜12:00🍫

30歳以上限定🍫

 HIPHOPアカデミー入門初級🍩🍩🍩

こちらは今日から再開のお帰りメンバーさんをお迎えし、レッスンスタート🔥

引き続き前回からの続きでちょっと難しい動き、モネストリをみっちり練習しております🙌

体のコントロールやそれぞれの部位を動かすボリュームバランスが難しいですが、

皆さん本当によく練習されていて、

毎週少しずつ良くなっています👏

この調子でがんばっていきましょう❤️‍🔥

HIPHOPとは⁉️

・・・

最近では、 

大阪市のみならず 

堺市、高槻市、茨木市、尼崎市、西宮市、吹田市、

八尾市、池田市、伊丹市、

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神戸、奈良、京都方面などから 

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首の‼️第1.3土曜10:40 50歳以上限定HIPHOPアカデミー初級

第1.3土曜10:40🍠

50歳以上限定🍠

 HIPHOPアカデミー初級🥧🥧🥧

こちらは今日から新しい振り付けがスタート❤️‍🔥

今回は、皆さんに首のアイソレーションにチャレンジしていただきます♨️ 

アイソレーションの中でも、動かしづらいと話題の首ですが、皆さんはどうですか？

肩や背中が凝っている方はかなり動かしづらいですが、できるとグッとダンスらしさが増す動きなので

できるようになりたいところ🥰

動かすときのポイントや、練習のコツなどを交えながらレッスンが進みます🙌

しばらくは練習し続けることになるので、肩周り首周りをほぐしながらレッスンしていきましょう✨

 

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繰り返しの罠‼️金曜20:30 30代40代からのHIPHOP初級

金曜20:30🥐

30代40代からの🥐

 HIPHOP初級🥓🍳🥓

こちらは、今振り渡しが終わっているパートを投資で練習しつつ、先に進んでいきます♨️

かなりボリュームが出てきたので、なかなか大変！せっかくしっかり入った振り付けの流れや体の使い方を忘れないように、　

復習もみっちりしていきましょう👏

振り付けの中で同じサビのパートが繰り返し出てくるところがあるのですが、後半のサビパートではちょっと動きが変わります✨

この少しの変化も集中して踊り進めないと

危険なので、

先生が声かけをしながらみんなで確認しつつ踊り進めてました🥰🥰🥰

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