普段の生活でも簡単に取り込めて、尚且つ全身が温められるので、オススメです。(体温より少し高めの温度
38～40℃で約10分程度を目安に)
・足が清潔に保てる
・血行が良くなる
・リラックス効果が得られる
・爽快感が得られる
・入眠に入りやすくなる
などなど
魅力的な効果がいっぱい
魅力的な効果がいっぱい(医師の相談がいる方は、相談してから行いましょう)
私が実感しているのは…
便秘の人にも効果ありだという事
血行が良くなり、内臓も動きやすくなるので足浴後は『あ、トイレ
』となるパターンが多いです
』となるパターンが多いですこれから、ドンドン寒くなってくるので
簡単お手軽足浴はオススメですよ
お好みで、入浴剤やアロマオイルなどをいれたらリラックス効果更に大ですね
チャムチュリーでは、足浴しながら足裏もモミモミしますので気持ちいいですよ～～
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