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豆腐メンタルさんの為のセルフメイクアップレッスンやってます。
デパートのコスメカウンターに行くのが怖い、
今さら何から聞いたのか分からない、
そんな方もお気軽にお問い合わせください。
こちらはメイクレッスンの流れの紹介です、ご一緒にどうぞ
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先週受けたコーチのお金のわくわくマネースクール。その中で、一人一人が大事な資産なんだよ、というとても大事な視点に気付くことが出来ました。
その時私が瞬間的に思ったことが、
「自分の気に入らないところは沢山あるけど、昔から自分の感性は好き。
映画のこのシーンが好き、アートのこの色合いが好き、この芸術家のここが好き！」
そういう自分の感性だけは、昔から宝物だと思っていた。
私の今までの経験も色々知ってくれてるコーチもからも、「それはriaゃんの財産。今まで経験してきたことが全部財産なんだよ~！」と言ってくれて、
へ~！そっか~！ふ~ん！って、ストンと素直に附におちた
これは良い傾向！
ここには現状維持の機能が働いてない。
私は、私の感性が好き
で、そこから少し日にちが経ってから感じたこと。
最近心が動いてなかった~
最近真面目に会社通勤して働いてるから、自分の時間が取れず、全然心が動いてなかった。
講座から数日、久々に好きな音楽を聞いて、ぶわ~っと心が動いた。
いつもこの感じは不思議なんだけど、
心が動くとそのあとの仕事の内容は変わってないのに、仕事が苦痛じゃなくなる
心が元気だから、隣の人に話しかけちゃったりして、また楽しくなったりもする。
そしたら最近楽しめてなかった映画や英語の勉強も進みだした。
人の意識って不思議だなぁ。
そして、単純だなぁ
現実のことに必死になりすぎると、今心が動いてないかさえも分からなくなっちゃう。
意識して調整してあげるのが、大事な資産に対してやることだね
あとは最近、体を柔らかくしたい~と思いストレッチローラーを購入。
体固すぎなのか、この上に座ってるだけでも気持ちいいw
ヨガマットもやっと届いたのでこれからは全身ゴロゴロしようと思います
これからも自分のことをよく知って、死んだ目にならないようにこまめに自分の状態見ていきたいな。
そして、心が動かなくなったらその都度、戻る。戻る方法もストックしておこう
Ria