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豆腐メンタルさんの為のセルフメイクアップレッスンやってます。
デパートのコスメカウンターに行くのが怖い、
今さら何から聞いたのか分からない、
そんな方もお気軽にお問い合わせください。
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今日は心のこと！
私は高校生の頃からいちいち後悔しては自分を責め、そんな自分が嫌で心理学の本を読み出しました。
そこからなんだかんだもう20年。
結局は
基盤のメンタルを整えて(自分にとって)ハードル高そうな方をやってみる。
結局これなんだなぁ~とつくづく思います。
まず、心理学とか宇宙の法則とか関係なく、今の自分が気に入らないなら、今までとは方法を変えなきゃいけない。
→だったら今までと違う方を選ぶ。
今まで無意識に選んできた方とは逆を選ぶ。
→今の自分にとってはハードル高い方選ぶ。
ってことになる。
日本では、一般的には好きなことや言いたいことを我慢してきた人が多いとされてるからどうしても
我慢せずに言ってみる！
好きなことにお金を使ってみる！
っていう言い方になるんだろうけど、
→散財しまくってた人は節約してみる。
→周りに何でも相談してた人は一人でじっくり考えてみる。
になるし、結局答えややり方は本当に人それぞれだな~と。
でもってメンタル弱い勢の人たちがこの逆を続けていくのって結構体力もいるし、とても怖い。
なのでマイナスになった時、ネガティブに陥った時にフラットに戻す方法、戻すクセ、それが備わっているとかなりメンタル的にラクになるな~と体験してみて実感。
数年前はぐるぐるずーっとネガティブなことを考えてる時間が長かったけど、今はかなりフラットに戻るのに時間が短くなった...
これはかなり基礎ポイントがアップした感じ...!!
それもこれもスーパーコーチのおかげです。(あんなさんのネガティブ経験談を読むのが好きすぎて、きっとあんなさんのブログのこのテーマの記事一番読んでる自信すらある!!
)
私はむしろ30年間くらい好きなことだけして生きてきて、お金も困ったことがなかった。
多分、いわゆる一般的な我慢して嫌な仕事して...っていうのは当てはまらないんだけど、
ただ、
メンタルが激弱く、自分のもやもやを見るのが苦手。
そして逃げグセがある！！！
そして公の場では自分責め大得意だし、心の中でも責めるんだけど、多分プライドが高いw
多分純粋に性格が悪いww
もやもやを必ずしも奥まで見る必要はないと思ってるんだけど。
でもずっと違和感があり、もやもやし、まいっかと終わらせ、また同じことが起こるなら、やっぱり一回根っこを見てみないことには原因も分からないし、なんとも対処が出来ない。
だから、
私はどんな言葉に反応し、どんな言葉が嫌だったのか？
これをかなり意識して納得するゴールが見つかるまで原因を探ったりしていて、
私の場合は根っこの原因は
損したくない。
ずるしたって思われたくない。
能力がないって思われたくない。
私のせいって思われたくない。
そんなことがだいたいの理由でした。
こういう気持ちが根底にあるからこそ、人のせいにする現実が目の前を飛び交ってたんだなぁ、と、今では納得。
もうあんな場所では働きたくないけど、結果私の気持ち次第なんだなと。
今の職場では入社当時はそういった責任の押し付け合いみたいなのがあったけど、自分の心を見ていってなりたい方向に修正していった結果、今はそんな現実はなくなった。
なすりつけるような上司はいつの間にか消え、今のメンバーが好き！とまで言えるように変わった
こうやって振り返ると、やっぱりちゃんと意識を向けたところに自分の理想は作れていってるんだなぁ、ゆっくりではあるけどね！
今やっている英語だったり、メイクレッスンの仕事、海外移住も生きてる間に、今回の人生の間に楽しみたいな🔥
