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最近、2，3年前何思ってたのかな~成長したかな~と振り返るのが好きです。
そしたらまた今の自分に繋がる記事が。
以下ブログ内から。
ゲンさん（現状維持機能）のこともあると思うんだけど、
そうじゃなくて自分が自分にイジワルしてる感覚があって。
疲れてる時はもちろん何もやりたくないんだけど、
覚えてやらない
勉強してやらない
幸せにしてやらない！！！
幸せになってやらない！
なんかこれがすごい分かった
そう、感じてることがすごく感じた
（日本語）
親への呪いだと思ってたんだけど、
（お前たちのせいでわたしは幸せになれてないんだっていう）
今はそうでもない。
単純に、幸せにしてやるか！って思ってる。
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そう、私はなんだか現状維持機能というもの以外に、自分が自分にずーーーっとイジワルしていた感覚があった。
それは人の顔色を気にしたり、親への復讐の気持ちだったり、色んなものが合わさって出来上がった思考だったのかもしれないけど、
成功しようとすると、自分からわざと失敗してる感覚になることが沢山あった。
目立ってはいけない、あの人より頭がいいと思われてはいけない。
そんなことを無意識のうちに感じてたことも覚えてる。
私は下の方でいい、そう思ってたことも。
この気持ちがあると辛い。だって、何をやろうとしても、絶対に成功させまいと自分がイジワルしてくるもんなぁ
でも、ここ数年で、だんだん自分に優しくしようと思い、よく頑張ってる！と自分に言い、
駄目でもそれを責めないようにして。
そんなことを続けていたら、
今現在はこの時ずーっと感じてた、自分にイジワルするという感覚はなくなった
最近たまたま「最近自分にイジワルしなくなったなー」と思ってたので、良いタイミングで昔の記事を見つけられてよかったな。
2021年後半は、瞑想や深呼吸、運動を意識してやったのも効果がありました。
去年のブログ見てても全然成長が見受けられなかったんだけど笑、2年前からは成長してたな笑。
あと今日、
"思考はテキトーに拾ってきたもの、思考≠本当の自分だから。"
っていう衝撃的な言葉がYou Tubeから流れてきてなぜかそれがすごく納得した。
思考はテキトーにそのへんから拾ってきてたのかぁ、そのへんから拾ってきたゴミ持ち帰ってきて悩まないよなぁ、テキトーになんとなく集まったものにずーっと悩まされてたのかぁ、とすごく腑に落ちた。
もっともっと自分に大事なことに集中して、突き抜けたいなぁ~と思った本日でした
確定申告あと少し~！
ria