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豆腐メンタルさんの為のセルフメイクアップレッスンやってます。
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先週末から少し調子が悪かったんだけど、今日久々にかなりズドーンと落ちてかなりのネガティブになってしまい、
気分が良くなるように本を読んだり、色んな動画を見たけど全然響かず....
最終的にあんなさんの過去のブログを読ませてもらい、かなり落ち着くことに🙏
あんなさん、頭も良くってセミナーやセッションでは微塵もネガティブなんてこと感じさせないのに。
過去ブログを読ませてもらうと、こうやって一つずつネガティブや豆腐メンタルを克服してきたんだなって、
私も同じ内容やってみよう！って思わせてもらえます。
本当にいつも感謝。
で、あんなさんのブログを読んでたら自分の昔のブログも発見。
ネガティブ力すごすぎて自分で読んで笑ってしまったw
以下ブログ内から。
わたしが思い出したネガティブな悩みのタネ。
・今の家に越して来た時に付き合ってた彼氏が、いきなり私の家に来たいと言い出したので
私がいない隙に、家具全部売り飛ばされると思ってた。（彼氏可哀相すぎる笑）
・大家さんは基本敵で、退去する時にとんでもなく高い費用を請求されるんじゃないかとビビってる。
・仕事で褒められると、このあと直してほしいダメなとこを言いたいからとりあえず思ってないこと褒めてるんでしょ？と思ってる。
・わたしのことを好きだと言ってくれた彼のことを一体何に利用したくてそんなことを言ったのかと思う時がある。
・わたしはスタイルも顔も悪いし愛想も良くないし、今の状況を見たら友達はほとんどの人に馬鹿にされると思ってる。
・すっぴんで歩くとぶすすぎて引かれると思ってる。
・ヘアメイク10年やってたのにわたしは下手すぎて働けないと思う時がある。
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読んでて自分のことながら爆笑です。
でもまぁ、半分くらいはまだ自分の中にあるんだけど。
まぁ、一旦置いとくか~
が出来るようになりました
騙そうとしてるでしょ！とかはなくなったし、上がってくるのも早くなりました。
生きてる間はネガティブを完全になくなることはないから、対処する術を持って、実践してくしかないな~。
あともう一つ、今回のネガティブモヤモヤで、一個モヤモヤの原因が分かったので、意味あるモヤモヤだった！
漠然と大きくくくって不安になってたけど、細かく分けていったら、当たり前の不安だった。
だから、特に私だけ感じてる訳でもないし、そりゃあ不安だよねって思えてだいぶラクになりました。
でも、器がでかくなりたいな~。
何でも受け取れる器。
器広くして、色々受け取りたいと願う2022年です。
ria