先日コーチがこんな記事を書いていた。

また1つ、現状維持機能を乗り越えました。

現状維持機能って何?という方は

こちらの動画を見てね。

 

 

動画内で小さすぎた画像はこちら(笑)

 

さて、話はもどって

私が超絶「現状維持機能」が働いて

行動に移せないもの、それは

 

歯医者さん

 

です。


コーチは現状維持機能を乗り越え歯医者に行ったとのこと!!


わたしはコーチに学んだことの一つの中に現状維持機能っていうのがあって、これがぶれた時に戻ることに大活躍しています。

(上の表、すごくないですか?全部思い当たること何回もありました!)


脳みそは変化を嫌うからどうにかして現状維持をさせようとする働き。


明日も生き延びる為の脳の機能。


あと、脳みそにはRASっていうカーナビみたいな機能があって、目的地に何を入れるかで自分が見る世界が変わっている、というのは前から知ってたんだけど、最近悲しみに浸りきれなくもなってきたし、

脳みそにそうやって昨日がついてるならRAS機能を使って楽しい!を拾う!にしたらいいのか、って、なんかすごーーーい腑に落ちたんですね。


ネガティブなことばっかりって思う人はカーナビのセットがネガティブ。

前提がネガティブとも言う。


ネガティブばっか拾う。


思い当たることありすぎる。


だから楽しいにセットすることを実験してみることにした照れ


そうしたところ、即刻やってきた!!


わたしの気分を下げようと、なぜか昔の太っている写真が送られてきた笑


これはかなり滅入る。つらいぞ笑。


わたしは容姿コンプレックスが強くって本当に本当にもうこんなデブでブスなんだから外歩くのいやだ、周りのみんなは可愛いのになんでって

中高悩み続けてたことがあって、

昨日は仕事もここ最近にしては楽しく出来たと思っていたから昔の写真を見て


こんなやつ一生結婚出来ないかもしれない…はぁ


って、まんまと現状維持機能に一瞬ハマってしまった。


しかし、現状維持機能を何回も経験したわたしの昨日は一味違った!


引き戻そうとしてるなって気づいたから、


「オマエ、楽しい毎日なんて送るなよ?ネガティブがいいんだろ?(どんなキャラ)」


って感じで現状維持させようとしてるんだろうけど、

わたしはもうその手にはのりませんので!


って宣言して寝た。


そして朝起きたけど、なんのダメージもなかった笑。


楽しくないもんね。10年も前の嫌な写真見てたところで。


でも脳みその機能なら仕方ないもんね、わたしのせいじゃなくて脳みその機能のせいなら仕方ないか、それを踏まえて対処するか!

って思える照れ


ってことでいつまで続くか分からないけど、わたしは今日も実験を続けようと思います。



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ria