頭の中をからっぽにする練習

頭の中を思考ばかりで埋め尽くしてたら

結局変わらない。

思考が多すぎる。

一旦思考を止めて。

頭の中をからっぽにする練習。

意識的に。

わたしはなにをやりたくて

なにをしたくないか。

なにを望んでるか。

からっぽにすれば全部分かる。

シンプルになる。

ria