何回聞いてても毎回唸る。
何回も聞いてるのに笑。
今まで生きてきた分の固定概念って
もちろん、すぐ変わらないのは分かってる。
だけどやっぱり早く分かりやすく幸せになりたいって思う笑。
負ける、みんな敵、
それがなかなかすごい。
なかなかみんな味方って思えなくて。
無意識にずーっと思ってたから
外そうとするとすごい、現状維持機能で
戻される。
でももう終わり。
ずっと安心していいんだよ。
誰も攻撃してこないよ？
気持ち悪い感情もちゃんと感じる
なんとかしなきゃじゃなく目をつぶって
深い呼吸をする。
感じる感じる感じる
エネルギーを錬金した状態で
アクションする
練習が必要だと
ハッピーちゃんも言ってる。
意識的に、今は過去自分が出した感情だから
大丈夫大丈夫大丈
今は大きく変わってるとき。
ria