明けましておめでとうございます！
実は去年の12/31日に
人生初めてのヒプノセラピーを受けてきて
その効果が凄かった
2019年（特に後半）
勿論いい事ばかりじゃないのは分かるけど、
もう本当に色んなことに頭を打って
なんでこうなるんだろう？
うまく行きかけたのになんでだろう？
なんでこんなに気分の浮き沈みが
激しいんだろう？
落ち込んだ時の落ち込みようが凄くて、
勿論上がってきたら元気になる時も
あるんだけど
根本的なもののような気がして
12月は、道を歩いてる時、夜寝れない時
本当に突発的に親への恨みが湧いてきて
怒りで震えて涙が止まらない時が
何回かありました。
なんかもうこれはおかしいと思って。
そのことも説明して、小さいときに戻り
その時のわたしが望んでいたこと
その時親にして欲しかったこと
それを泣きながら自分の口で言い
最終的には小さい時のわたしが
安心出来たことを確認して終了。
その後は通常のカウンセリングのように
お話を聞いてくれて日常でのアドバイスを
もらったりして帰ってきました。
31日に受けれて本当に良かったです。
わたし、元々夜あまり寝れないし
夜になると漠然と不安になっちゃってて。
それが、小さい時の安心という感情を
持て直したことで不安がなくなったのかなと。
根本のつまりを取った感じ。
安心ってこういう感じなんだ？
って、今日の朝すごく穏やかに起きれました。
てか、自己肯定感ある人とか
安心感をちゃんと持ってる人って
こんなに気持ち的にラクなの？
わたしどんだけ大変な思いを抱えながら
生きてきたんだろう？？
頑張ってきたのねって
カウンセリングで約束したこと。
🌠エネルギーを取り戻す
🌠自分を大切にする
🌠自分の軸は自分で持つ
🌠だるい、体がきつい、そんな状態になったら
必ず何のメッセージか？問いかける
しっかり前に向けるエネルギーを
取り戻す一年にしようと思います。
元々持ってるエネルギーが大きいから
取り戻せたら大きく変わると思うよ！
と言ってもらえて嬉しかったな。
おみくじも大吉だった！
今年も宜しくお願いします
ria