11月12日
パーソナルトレーニング3回目。
この日は全く筋肉痛もなかったし
朝体重計に乗ったら減ってて
気分良くトレーニングにいけた♡
初日45.7㌔
3回目43.9㌔
めっちゃ減ってるやーーーん‼︎
けど、たぶん初日の前日に
暴飲暴食したから増えてただけかなと笑
でも少しは減ってると信じたい‼︎
あぁーやっぱり
デットリフト？が苦手。。
必死で汗だく
けどちょっとずつ
トレーニングが楽しくなってきた
帰ってご飯
最近は楽ちんな鍋ばっかして
野菜たくさん摂ってるんやけど
ええ加減飽きてきたw
なんかヘルシーで野菜いっぱい摂れる
メニューはないかしら
そろそろがっつり肉を食らいたい‼︎
明日も頑張っていきまっしょい\( ¨̮ )/