466/1000 ダイエット報告

こんばんは(´0ﾉ｀*)

今日も暑い一日でしたね

ビールを飲みたい気持ちを抑えて、ダイエット報告します

①前日比:＋0.05kg

②トータル:－1.6kg

③5/19食事内容

朝:マカロニサラダ、卵焼き

昼:かつ丼、蕎麦

夕方:チョコパン、コーヒー

夜:アイス

朝は残り物～(ﾉ´▽｀)ﾉ

昼は外食しました(・∀・)

かつ丼と蕎麦～

夕方、チョコパンとコーヒー

夜は、とどめのアイス(´0ﾉ｀*)

最近やめてたアイスを食べちゃいました～

暑いから？！

ふきふき…（;´▽｀A``