396/1000 『自分との戦い』

こんにちは！

最近ですね…コタツに入りながら、

アイスを食べる事にハマっておりまして…

大変よろしくない状況でございます。

アイスは身体を冷やしてしまいますし、

糖分も高いのでヤバイんです

しかも夜に食べるという最悪なパターン

なので最近はアイスをヨーグルトにチェンジしました(´0ﾉ｀*)

市販のジャムは糖分や添加物が気になるのでなるべく控え、

フレッシュフルーツで食べるようにしています( ´艸｀)

アイスは一週間に1個に我慢です。

全ては自分との戦い…負けないぞ