393/1000 『ヘルシー丼』

こんばんは！

今日はヘルシー丼を作りました

材料

茹でた鳥のササミ、納豆、豆腐、シソ、ごま、ネギ、麺つゆ

ササミ•豆腐•納豆という、たんぱく質豊富な、

どんぶりです(ﾉ´▽｀)ﾉ

ササミは疲労回復などにも良いとされ、

これなら運動後の食事でも大丈夫です

作り方は簡単

器に納豆とササミをほぐした物をのせ、

納豆•シソ•ネギ•ゴマ•麺つゆをかけておしまい(≧▽≦)

お好みでゆで卵なども良いかもですね

ヘルシーで満腹感もあり、オススメです

以上、ヘルシー丼でした～

おまけ

スタバには一足先に春がきてました