242日目のダイエット報告です！
①前日比:－0.3kg
②トータル:－3.9kg
③3/17 食事内容
朝:ヨーグルト
昼:そば～トマトと小松菜添え(笑)
夜:キャベツのサラダとアイス1/2
→朝はヨーグルト1個でした！
↓お昼はこちらのそばです！
↓夜はキャベツのサラダに明太子添え
夕飯はキャベツだけでは物足りず、、、食後にバニラアイスを食べていたら
ちょうどダイエット番組がはじまり、
それをみて反省し、アイスを1/2でやめました。笑
今日こそ！30分だけでもウォーキングするお(´・ω・`)
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