インフルエンザのため、長いお休みをいただいておりましたが、
回復しましたので、今日からまたダイエット報告します～
たくさんのコメントありがとうございましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
さてさて237日目の報告です！
①前回比:+0.4kg
②トータル:－4kg
③3/12 食事内容
朝:ポタージュスープ
昼:ヨーグルト
おやつ:コアラのマーチとチョコパイ
夜:キャベツ
↓こちら、朝ごはんのポタージュスープです
↓お昼はヨーグルト！
休みの間、食べまくっていたので、、、プチリセット。
↓夜はキャベツにごま油と塩コショウで焼肉屋さん風に作りました！
よく噛むため、お腹も満たされて良かったです！！
さてさて、お医者さんから薬が出ており、
お酒も禁止でございます(￣∇￣+)
今日まで様子をみたいと思います！
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