228/1000 ダイエット報告

こんばんは！

昨日は朝から忙しく、、、ブログの更新が出来ませんでした。。。
これから昨日分のダイエット報告いたします！

①前日比:＋0.5kg
②トータル:－4kg
③2/27 食事内容
朝:春雨スープとアイス
昼:ヨーグルト
夜:キムチ

↓朝ごはんは春雨スープとアイスを食べました

雪見だいふくの生チョコストロベリー味です( ´艸｀)

↓お昼はこちらのヨーグルトです！
たっぷりの量で大満足o(〃＾▽＾〃)o

→夜は家でキムチを食べておしまい。
キムチを食べると食欲が満たされます(・ω・)/

この後、炭酸ジェルパックとストレッチをして終了


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