こんにちは!
昨日ご報告できなかった226日目のダイエット報告です(^∇^)
①前日比:±0
②トータル:-4.5kg
③2/25 食事内容
朝:キノコと野菜の味噌汁・おにぎり2個・お菓子3個・さけるチーズ1本
(↑こちら全部朝ご飯です、、。)
昼:なし
夜:キムチ
↓朝ご飯の味噌汁です!
キノコと野菜と豚バラが入ってます!
そして、おにぎり2個
しかし、おにぎり2個でも物足りず、、、お菓子とさけるチーズを食べて満足しました。笑
こんなに朝からたくさん食べたので、もちろん昼にお腹は減らず、、、
(若干胃もたれ、、、。笑)
夕方に少しお腹が減って、、、
夜キムチを食べて終わりました( ´艸`)
その後、ウォーキングを30分!
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