223/1000 ダイエット報告

こんばんは！

今、実家から帰ってきました…疲れたー(＞人＜;)
223日目のダイエット報告します！

①前回比:＋0.3kg
②トータル:－4.5kg
③2/22 食事内容
朝:明太子とご飯
昼:ラーメン
おやつ:チョコケーキ1/2
夕方:からあげクン
夜:ビール
(実家は食べ物がたくさんあって…良いですね。笑)

↓朝ごはん( ´ ▽ ` )ﾉ明太子大好き

↓お昼はインスタントラーメンw

↓おやつのチョコケーキ！半分だけにしました！

→夕方からあげクンをローソンで買って

→夜はビールをいただきました

そんな実家生活を終えて、さっき帰宅して体重計にヒヤヒヤしながら乗った所、

なんとか＋0.3kgで止まっていたので、良かったです。。。

またいつものダイエット生活に戻ります！


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