219/1000 ダイエット報告

おはようございます！

219日目のダイエット報告です！

①前日比:－0.4kg
②トータル:－4.3kg
③2/18 食事内容
朝:味噌汁とおにぎり1個
10時のおやつ:お菓子2個
昼:コロッケ1個
夜:なし

↓朝ごはんの味噌汁です！
その後、おにぎりも食べました！

↓昨日はとても食欲があり、10時のおやつも食べました。笑

↓お昼は大きなコロッケです！

→夜はなし。

ストレッチして、20分ウォーキングして寝ました(・∀・)

－5kgまでは戻したいと思います！

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