209日目のダイエット報告です！
①前日比:－0.9kg
②トータル:－5kg
③2/8 食事内容
朝:ヨーグルトとフィッシュソーセージ
昼:パスタ1/3とパンプキンケーキ1/3
おやつ:ほうじ茶ティーラテ
夜:ビールとキムチ
↓朝ごはんです！
↓お昼はパスタ1/3とケーキ1/3です！
→おやつは、スタバでほうじ茶ティーラテ
↓夜はお家でビールとキムチ
本当に不思議というか、少し怖いのですが、、、
前日比で－0.9kgでトータル－5kgになったんです。。。
ここまでいきなり体重が落ちるとさすがに心配になります。
体重計は壊れて、、、いないようですし、
確かに昨日は痩せたくて、食べる量を控えていましたが(´・ω・`)
先週ヨーグルトとサラダで我慢した成果かな？
そして、今体重が減っていく喜びでダイエットのナチュラルハイです。笑
食べなくても、大丈夫な状態ですー。
でも、身体にあまり良くないので、ほどほどにします！
何はともあれ、目標の－5kg！！
おめでとう、自分:*:・(￣∀￣)・:*:
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