194/1000 ダイエット報告

おはようございます！

194日目のダイエット報告です！

①前日比:－0.4kg
②トータル:－3.6kg
③1/24 食後内容
朝:なし(二日酔い。笑)
昼:チキンのパセリ焼き
夜:サプリとココア

↓お昼はカフェでランチしました！

サラダ

地鶏のパセリと粒マスタード焼き！美味しかったです

↓夜はエステティシャンの友人に会いました～！

帰宅後ウォーキングをして爆睡(・∀・)♪

iPhoneからの投稿