189/1000 ダイエット報告

おはようございます！

189日目のダイエット報告です！

①前日比:－0.5kg
②トータル:－2.4kg
③1/19 食事内容
朝:サプリメント
昼:オムライス
おやつ:クッキー
夜:サプリメント

ウォーキング60分

↓朝はサプリメントのみでした！

↓お昼は東京駅の八重洲地下にある「卵と私」というオムライス屋さんへ行ってきました！

↓オヤツはエクセルシオールでミルクティーとクッキーです！

→夜はまたまたサプリメントを飲み、ウォーキングを60分しました( ´ ▽ ` )ﾉ

iPhoneからの投稿