168/1000 ダイエット報告

おはようございます！

168日目のダイエット報告です！

①前日比:－0.1kg
②トータル:－1.7kg
③12/29 食事内容
朝:コーヒー
昼:渋谷でパスタ
おやつ:アイスココア
夜:チュロス半分と韓国のり

★ウォーキング1時間

↓お昼はたらこのクリームパスタでした★

↓おやつ～( ´ ▽ ` )ﾉ

→夜はチュロスを半分食べて、、、

ウォーキングに行きました！！
それが、、、寒い事、寒い事
これからはウォーキングではなくて、走った方が温かくなるので良いかも！！と、思いました(^▽^;)

今日はこれから、吉祥寺に行ってから渋谷で食事会です