おはようございます!
119日目のダイエット報告です!
①前日比:±0
②トータル:-3.1kg
③11/10 食事内容
朝:リンゴとダイエットティー
昼:ハンバーグとカキフライ
おやつ:ウォールナッツ&キャラメルスコーン(?)とほうじ茶ラテ
夜:アイス
↓朝はリンゴと、ダイエットティーでした!
↓お昼は御茶ノ水の「キッチンジロー」でハンバーグとカキフライです!
ライスは半分食べました!
↓おやつは、またまたスターバックスw
このスコーンもとても美味しかったです!
多分、、、ウォールナッツ&キャラメルスコーン。。。のはず。
↓夜はお腹がすいていなかったので、アイスを食べました!
このアイスもとても美味しいです。おススメ( ´艸`)
今日の夜は飲み会の予定です!
月曜日なので、飲み過ぎないようにしなきゃ。。。笑Σ(・ω・;|||
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