114日目のダイエット報告です！
①前日比:－0.7kg
②トータル:－2.8kg
③11/5 食事内容
朝:味噌汁とホットコーヒー
昼:おでんとサラダとおにぎり
おやつ:コーヒーとキャラメル
夜:ほうじ茶ラテ
→朝は水分のみにしました！
↓お昼は残ったおでんとサラダとプチおにぎり
↓おやつです！
↓夜はスタバで「ほうじ茶ラテ」です！
いつものキャラメルスチーマーはカロリーが高い為、
ほうじ茶ラテに変更！美味しかったです
スタバはXmasの音楽に変わってました
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