105/1000 ダイエット報告

おはようございます！

105/1000 ダイエット報告です！

①＋0.5kg(きゃー！)
②－2.1kg(ぎゃー！！)
③10/27 食事内容
朝:雑炊とフレンチトースト
昼:ごぼうサラダ
夜:パスタとフレンチトーストとアイスとビール

うぅ～昨日は過食をしてしまいました。。泣

食欲に負けて食べてしまった

うぅ～。たまにやってしまいます。

反省反省

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