66/1000 ダイエット報告

おはようございます！


66日目のダイエット報告です！


①前日比:－0.3kg
②トータル:－3.1kg
③9/18 食事内容
朝:野菜ジュースとヘルシア
昼:温玉そうめん
おやつ:カフェモカ
夜:たまご豆腐1個

☆ウォーキング60分

↓朝です☆

↓お昼～

→夜はたまご豆腐一個



夜はウォーキングに行きました！


夜は涼しくて、秋を感じます～


食欲の秋は困ります～