ダイエット23日目の報告です、、、
①前日比:＋0.4kg
ぎゃー②トータル:－2.5kg
③8/1 食事内容
朝:カニカマとチーズとミルクティー
昼:ホットチョコレート
夜:アイスとビールとザーサイ
↓朝はお腹が減っていたので、これを！！
↓朝食べた後に二日酔いがきてしまい、、、。お昼はドリンクだけ
夕方からイベントで、ずっと外にいました！
徐々に二日酔いも良くなり～
↓イベント後にアイスとビールとザーサイを、、、泣
昨日の食事はとても反省すべき事が多いですね(´Д` )。。
夜の誘惑に勝てませんでしたぁ。。
やばいやばい