野菜ソムリエ

今日の講座は楽しかった

結構ためにたる話だった。

取らないといけない1日の野菜の量と、果物の量が

全然取れてない。

これからは、もうちょっと考えないとな～

勉強になった。

そして、今日は、勇気を出して、隣の席の人にしゃべりかけてみた

何回も通うことだし、お友達もできたらいいなと思って

席は自由で、いつも変わるけど、

今日の隣の席の人は、とても良さそうな人で、話も合って、共通点がいくつもあった。

また声かけてみよ～

夕方、24日に出産した友達の赤ちゃんに会いに病院へ向かった。

そしたら、急に体調が悪いから今日は無理とのこと。

携帯に連絡が入ってた。

大丈夫かな。

電車に乗る直前に携帯を見たからよかった～

一緒に行くはずだった友達と、場所を変えてご飯食べた。

種まき

今日は、今年第何代目？？かの種まきをした。

前に植えたほうれん草を全て食べてしまったので、

そのプランターに新しく、にんじんとだいこんの種をまいた。

それと、たまごのパックにもルッコラとしそとモロヘイヤ、バジルの種もまいた。

立派なのができますよーに

あとは、また鉢を買ってきて、お花でいっぱいにしたいな

きた～！！

今日、からだスキャンしたら

なんと・・・

基礎代謝が

1007

やっと1000超えた～

体脂肪率11％

でもでも、体重は減りません・・・

今日は、記念日だから、ご馳走作って待ってようと思ったけど・・・

ちゃんぼーの帰りはいつも通り遅いみたいだから、やる気なし。

なんかムカツク。

仕方ないか。

ということで、やる気が失せたので、特に何もなし。