*:.:.Breakfast.:.:*

・豆乳
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
・ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ１個
・よもぎﾓﾁ餡パン半分
・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(鉄、ｶﾙｼｳﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝC)


お腹空いたからパン食べた。
元気になってるんだ、本当はね。
だけど、太りたくないだけ。
今日はちゃんとお通じ良かったから気分は良い。
出ないと太った気がして怖い。


少しずつ食べていく。
夏は*0㌔。
冬は*2㌔。
これ以上は嫌だ。