嬉しいヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まずは朝からスッキリ大根を頂きました♪
久しぶりの固形物！！
美味しい！！！！
食べ物って美味しいですね♪
ゆっくりよくよく噛んで味わって頂きました！
(お昼)
(夕食)
そしたらお腹がぐるぐる
すっきりしましたー
今回ファスティングやって本当によかったです！
いつも空腹感が苦手で、小腹が空くとすぐに
何か食べてしまっていたのですが
この空腹感を忘れないようにしたいです
回復食はまだまだ続きます！
食べ過ぎるとリバウンドになるし、体もだるくなるそうなので
しっかり、質と量に気をつけて過ごして行きたいと思います♪