昨日今日は準備食！！
動物性のものは避けて
いわゆる「まごわやさしい」系＋αのお食事！
小麦粉は避けるのでお蕎麦は十割
夜はオーガニックバナナとファスティングドリンク
今日整体だったので
ファスティングドリンクの成分見せたら
私には合わない成分（イオウ）が
入ってるとのこと
おうまいがー！！
ファスティングドリンク買っちゃったよぉ
健康に良いからと、アレコレ試すと
どれが効いたか分からなくなるので
色々いっぺんに試さないようにと
アドバイスもらいました
先生まじごめんなさい
確かに貧血便秘とナルコレプシー症状緩和に
有機お抹茶とクロレラを飲んでるし
基礎体温計り始めた所だったので
ファスティングしたら
体温下がって血圧下がるし
眠くなるよだって
健康と妊娠準備で色々手出してるけど
気をつけなければ
今回はファスティングとりあえず
やる事にしましたが
次回からは十分に気をつけなければ
仕事中眠くなりませんように
一応肌荒れ記録
吹き出物
右側唇周り
左眉あたり
細かいプツプツ
おでこ