昨日の夜、食べたもの
鮭の切り身
じゃが芋とワカメと油揚げの赤だし味噌汁
納豆
水菜のサラダ
キムチ
ごはん
ごはんと魚
と味噌汁
。たまに食べるとホッとします。
納豆は、ミツカンの「金のつぶ ほね元気 国産大粒」です。いつもは付属のタレだけで食べるけど、昨日は生玉子を混ぜ混ぜしました☆ 贅沢の味
ですゞ(≧ε≦ｏ)
そして、今はスパイスミルクティーを飲んでいます。あったまります☆
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昨日の夜、食べたもの
昨日は御殿場プレミアムアウトレットモールに行ったので、帰りにケンタッキーでチキンフィレサンド
のセット（チキンフィレサンドとポテトとドリンクのセット）を買ってきました。これだけで充分なんだけど、つい魔がさして、チキンとサラダのパックまで購入…。
当然食べきれず、今日のお昼もチキンでした☆
食べきれなかったのは、量が多いのもあるけど、アウトレットモールの帰りにゴディバのホットショコリキサー
（←ダイエット中の人はクリック禁止☆）を飲んだというのもあるかも…。でも、めちゃウマ
でした♪ 本当にチョコレート
を飲んでるみたいでした！！ 家で作るココアとは全然違います( ´艸｀)
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昨日の夜、食べたもの
鶏の水炊き
ブロッコリースプラウトとミニトマトのサラダ
明太子
目玉焼き
ニンジンのコチュジャン和え
キノコのポン酢しょうゆ漬け
ごはん
鶏の水炊きは、鶏肉と水を鍋に入れて、３０分コトコト煮込み、白菜を入れました。簡単で美味しくて、（コラーゲンが）美容に良くて、そのうえ失敗知らず、とくれば、冬のヘビロテ決定です☆
昨日は、水炊きをよぉーく味わうつもりだったのだけど、ダンナが勝手に目玉焼き
を作ってました…（元々小食なので、普段の食事で品数が多いのはあまり好きじゃないのです
）。
ちなみに、鶏の水炊きと言えば、骨付きのぶつ切り肉だけど、この辺り（静岡県東部）では、なかなか手に入りません。そう言えば、ダンナの実家でも鶏の水炊きが出たことはないし…。静岡の人は、鶏の水炊きを食べないのかも…（鶏の水炊きが食べられるお店もない
）。
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