皆さま
これからを生きるのに大切なこと、
個人的に思うのが「気分の整え方」です。
これを自分で持っているだけで、
日々を安心の世界で過ごすことができます。
すると、より幸せを感じながら生きることが
できると思うのですよね。
詳しくは本文をお読みください。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「気分の整え方を知っておく物語」
～エビの方法～
海の中にエビが住んでいました。
エビが住んでいる海の中は、
波が立たない静かな日もあれば
荒波でじっとしていられないくらい
大荒れの日もあります。
一日として同じ日はないのです。
それは、エビの心の中、気分だって
そうでした。
エビも気分が上下します。
でも、最初はエビも気分が
上がるのはいいけど下がるのは
ちょっと困ると思っていました。
だから、いつも平穏でありたいと
思っていたのです。
でも、海の中もそうですが、心の中も
浮き沈みがあるのが自然なことなのです。
エビは、そういうことを海の中を見ていて
学ぶことができました。
だから、自分で気分を整える方法を
考えるようにしたのです。
それは、エビにとっては、海の中を
お散歩をすることでした。
それと、海の中の岩場を山登りする
ことだったのです。
そうして、リズムよく背筋を伸ばしたり
曲げたりして泳いでいると、なんだか
気分も整ってきました。
エビは、そのことに気がついていったのです。
最初は、どうしたらいいかわかりませんでしたが、
気分が落ち込んだとき、自分がどうしたいのかを
確認するようにしました。
「海の中を泳ぎたい」
なんだかそう思ったので、エビは
そうすることにしただけです。
でも、それが結果的に、エビの気分を
整えることになりました。
だから、エビは、気分が落ち込んだときは、
そうして、海の中へ泳ぎにでかけることに
したのです。
そういう、自分の気分を整える方法を
持っておくと、安心感が募って、普段から
気分が整っていくことにもつながります。
エビは、今日も美しい海藻の回廊が広がる
海の中をお散歩するのです。
【終わり】
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執筆依頼なども承っております。
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。