皆さま
ストレスについてふと考える時間が
あったのですが、
数年前に感じていたストレスを10だと
すると、今は1とか2までに少なくなっていると
気が付きました。
あれ、気が付いたらストレスが
ほぼなくなっている･･･。
どうして、そうなったのだろう？
「あ、これだ！」
これは、僕のお仲間たちにも
お伝えしなくてはと筆をとりました。
本日もよろしくお願いします。
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「ストレスなく生きるって、
どうしたらいいのかわかる物語」
「ストレスを減らそう」とか
「ストレスは大敵だ」とか
そんな言葉をよく聞くように
なりましたよね。
たしかにストレスなく生きていきたいと
僕たちは感じると思うのですが、
いったいどのようにしたらいいのか
誰も教えてはくれません。
僕自身も数年前まで、相当な
ストレスフルな生活を続けていました･･･
まあ、それがあってやっとこさそんな
生活を変えようと重い腰を上げたわけですが･･･
例えば、僕の場合は
仕事は残業続きで、夜遅くに
ご飯を食べるので、結果的に
暴飲暴食になって･･･
そのまま週末突入なので、
身体はぐったりとしていて、
何もできないなあなんて日も
あって、でも週末も暴飲暴食は
続いて、そうして月曜日が
やってくる、気が付けば手元に
お金も残っていない･･･そんな感じで
ストレスフルな生活を続けていたわけですね。
それで、その当時は、好きな仕事をして
もしくは不労所得のようなものを得て、
お金もたくさんもらって、大きな家に住んで、
仲間や友達が増えて、好きなものを買えて、
贅沢な生活をしていけば、きっと
ストレスなんてなくなるのだと信じていたのです。
でもですね、そんなことはなかったのですね。
そもそも僕は勘違いしていたわけです。
本当にそんな生活をしていきたいのかも
自分で理解していなかったわけです。
それは本当の自分が感じている理想の
生活ではないのです。
世間の情報や、他人の価値観から
僕は自然とそう信じていったのですね。
だから、きっと先ほど書いたような
贅沢な生活をしたからといって、
暴飲暴食は止まらなかったでしょうし、
ストレスはそんなに減らなかったと思います。
なので、どうしたらストレスなく生きられるように
なるかと言いますと、
「本当の自分が望む生き方をすること」
これに限ると思うのですね。
例えば、
多くの成功者には仲間や友人が
たくさんいるものだと思い込んでいると
します。
そうすると、理想の生き方にそのような
設定をするわけです。
でも、本当の自分は意外と多くの仲間や
友人がいると、気を使ってしまったり、
自分ひとりの時間がとりにくくなって、
ストレスになってしまうかもしれないのです。
そう、本当の自分の望みが仲間や友人は
５～６人くらいで、深く付き合っていくほうが
いいという場合もあるわけです。
それなのに、多くの仲間や友人が必要だと
思い込みがんばり続けたら、想像するだけでも
ストレスのある生活になると思いますよね。
だから、僕たちは思い込みに気が付き、
それを解放していったりして、いかに
自分の本当の望みを活かして生きることが、
ストレスなく生きることにつながると
思うのです。
僕がストレスフルだったサラリーマン時代から
一気に人生を転換させていった中で体験して、
気が付いたストレスなく生きるために必要だと感じた
ことをお伝えすることにしました。
もうストレスフルな生活をいい加減変えていきたい、
ストレスなく生きてみたいと感じる人たちの
参考になればうれしく思います。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
ご自身に合ったサポート内容と相性の合う方をしっかりと
検討の上、探されることをおすすめいたします。
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。