離乳食後期メモ

～最近のＲＩＯごはんメモ～

①　・ごはん

　　・納豆おやき（鶏挽肉・納豆・ごぼう・人参）

　　・鮭のホワイトソースがけ（青のりトッピング）

②　・ごはん（海苔付き）

　　・まぐろソテー　刺身用まぐろは使いやすくて離乳食に◎

　　・冷汁（宮崎郷土料理）

③　・ごはん

　　・豚汁（汁）

　　・豚汁（具）

④　・鮭＆青のりごはん

　　・水ギョーザ

　　・鶏レバー煮　不評　　

⑤　・リゾット（ベーコン・茄子・玉ねぎ・チーズ）

　　・すりりんご　りんごはすった方が良く食べる

⑥　・五目ごはん

　　　・チキンポトフ

⑦　・ごはん

　　・八宝菜風（納豆・小松菜・豚挽肉）

　　・豆腐の味噌汁

⑧　・鮭かけごはん

　　　・タラのソテー（大根＆ほうれん草ソース）

　　　・りんご

⑨　・たまごごはん（海苔トッピング）

　　・鮭

　　・納豆＆小松菜スープ（味噌仕立て）

⑩　・青のりごはん

　　・鮭／いんげん／豆腐（ゴマトッピング）

　　・ポテトフライ

だいぶ大人と同じようなものが食べれるようになって楽・・

とは言え、全く同じものを食べてる訳ではないからやはり手間はかかる。

しかしわたしよりいいもん食べてる・・

わたしもニンプなので、

ＲＩＯだけでなく自分の食事の栄養バランスにも気を付けないと。

おやつに一人でポテチ２袋空けてる場合じゃなーい。

こんな時間に牛ステーキ１枚半食べてる場合じゃなーーい。

しかもwith米一合。

なんか太ったってしょうがないと開き直りつつある自分に危機を感じるわ。