ブログを休んでいた2月14日、実は13時過ぎから、
人生初のマタニティビクス
を体験してきたの～
いつもお世話になっている産婦人科でやっているから、
まずは運動前に赤ちゃんの心音＆血圧測定とかで
OKが出なきゃいけないんだけど。
問題なくクリアして、マタニティビクスをしたんだけど、
妊婦用だからって、もっとゆるーい
感じかと思って行ったんだけど、結構フツーに汗もかきまくるほど、
STEPは踏むので、久々に「運動したっ
」って爽快デシタ
でも、クールダウン時に、
「分娩台の上では、この角度で力みま～す
」って。これは、マタニティビクスならではのメニューでした
