ごきげんさまです
もりおか断捨離®︎会代表
断捨離®︎トレーナーの
大坊奈津子です
10月９日
盛岡講演
お申し込みはこちらから
何かと慌ただしく過ごしています
隙間時間も内職のようなことをしたり
渡し始めてきづいた
主催もお問い合わせ先もないチラシ💦
急遽ゴム印を作りました
Q Rコードから入ったら全てわかると思って
必要性を感じていませんでした💦
でも…初めてのポチからでは
スムーズにないかないこともあるんです💦
その時に連絡先がわからないなんて‼️
なんという失態
トライアンドエラーを繰り返しながら
精一杯取り組んでいます❗️
みなさんの周りの
断捨離が気になる方へ
ぜひお知らせください‼️
運営委員の私たちはへっぽこですが
やましたひでこの講演会は
正真正銘「本物」ですから‼️
この機会を逃さないで〜〜‼️
そんな思いでいっぱいになりながら
細かい作業に追われていました
頭が回らない〜
やることはたくさんなのに💦
そんな時に手伝いに来てくれた友人
仕事帰りに来てくれて
色々な文書をサクサク使ってくれました
ありがたい✨✨✨
頭の回らない私は
ご飯の準備
あるもので用意して…
誰かと食べるご飯は
さもないものでも
美味しいのです
そんなこんなの週の始まりから
予定や作業が詰まり
頭が回らない状態が続いていました
今日はぽっかり空いた余白の日
初めての場所での
人間ドック
読書でも…と思いましたが
今日は何も持たずに
（携帯だけ）
8時からの受付で一通り
終わったのが10時前
昼食は11時からだけど
バリウムてムカムカしているから
ゆっくりにしよう
なんて思いながら
リクライニングチェアでうとうと
目が覚めると
ムカムカはなくなり
美味しそうな匂いが五感を刺激して
しっかり時間にいただきました
このボリューム
時間をかけてゆっくりいただき
午後からの婦人科健診まで
1時間半ですが
満腹になり
少し横になったら眠れそう
思いがけずの待ち時間ですが
週の前半詰め込みすぎで
余裕がなかったので
その分も取り戻せそうなゆとりです
お腹が落ち着いたら
マッサージチェアましましょう
そうそう^ ^
基本健診の測定で
身長が158.9センチ
10代の頃からほぼ変わらない
それどころか50代後半から
5ミリほど伸びている🤭
足の裏にお肉がついたのかもしれませんが
また大丈夫じゃない！？
まだ縮んでいないってこと❗️
背筋も腰も膝も
歪んでないってことでは⁉️
いつまでこの身長をキープできるか❓
身長は今の所キープしていますが
体重はね〜増加中💦
もう少し減らしてからキープしたいもの
思うようにはなりませんが
意識していくことにします
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私たち還暦女子
杉本かよと私daiboの
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結構いらっしゃいました💦
還暦の私たちから
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