ごきげんさまです
なっつーこと
もりおか断捨離®️会
大坊奈津子です
お正月気分も残りつつ
今日からお仕事の方も
多いかと思います
私は長くサービス業でしたから
人様がお休みの時に
働いてきましたが
この２〜3年ほど
年末年始を
ゆっくり過ごせるようになりました
が
私も いつまでものんびり
お正月気分ではいられません
平常モードに巻き戻し
何がって食を
一番に戻さなければ！
年末だから
お正月だからと
いつもより
少しづつ多めの食材を
無駄にしたくないと
無意識に・・・
いいえ
意識して具沢山料理に
しばらく冷蔵庫が空になるまで
お買い物は禁止！
そして年末年始
見ないことにしていた
体重計・・・
チーン
チーンせっかく減りつつあった体重が
勢いを増していました
摂取カロリー計算
今朝から復活です💦
食べ過ぎと
栄養が足りてない成分がわかる
無料アプリ
年末年始はこのアプリからの
「今日は何も食べてないの？」
的なメッセージを
無視し続けていました
無視したツケがまわってました
またお世話になります💦
よろしくご指導ください‼️
１月からのメニュー
ダンシャベリ場
ZOOM大人時間 danshaberi BAR
お付き合いくださり
ありがとうございます
私の断捨離体験です
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