すごきげんさまです
断捨離®︎トレーナー
なっつーこと
大坊奈津子です
新年までのカウントダウンが
私の意識の中でも
始まってきました
2025年
もう楽しいイメージでいっぱいです
不要 不敵 不快が
減ってくると
新しいモノ・コト・ヒトの
ご縁が入ってきました
色々なことが好転してきました
断捨離の講座やセミナーを
ZOOMで受け始めた頃
偶然、大きなドレッサーで
パソコンを広げた日がありました
目の前の鏡を見ると
私の表情は
難しそうな表情
眉間にシワを寄せ
口元はへの字に
いつも笑顔のひでこさん
一生懸命に聞こうと思うあまり
必死な形相の私
その違いに気づき
ハッとしたのを覚えています
こんなにガチガチの思いで
何を吸収できるだろう
それからは必ず
そのドレッサーの前で開くことに
できるだけ鏡を見る
口元に注意
口角を上げて
眉間にシワを寄せないように
意識しました
子供の頃から
鏡を見るのが大嫌いでしたから
相当な覚悟で
意識するために頑張りました
その時より歳はとっても
眉間のシワは薄くなり
口角が下がることは
ほとんどなくなりました
そうすると
表情が
だんだん
柔らかくなってきたように思います
表情が変わってくると
不思議なことに
物事の捉え方、解釈が
ポジティブになるようです
こころはいつも
フラットな状態になり
不快がよりはっきりと
心に触るのです
不快と感じたら
迷わずに手放して
爽快さを味わう
「ああ なんて健康的だろう」
こころが不健康だった
昔の私に伝えたいことは
「勝手に抱え込んで辛い顔していないで
手放したら きっと笑顔だよ」
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お付き合いくださり
ありがとうございます
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