ごきげんさまです
盛岡在住 断捨離®️トレーナー
なっつーこと
大坊奈津子です
ファーマー２日目
朝は気温がだいぶ下がり
作業しやすくなりました
そしたら今まで作業中に
出てこなかった「蚊」
ぶ〜〜〜ん ぶ〜〜〜んと
しつこく攻撃
今までいなかったから
対応を考えていないまま作業に出て
まんまと刺されてしまい
作業を中断して
虫刺されを早めに塗布
ついでに虫よけスプレーを
全身にくまなく発射
蚊に刺されやすい体質
虫刺されの後も残りやすい
そのおかげで
手足はシミだらけ😭
血液型のせいかと
ずーっと思っていましたが
もしかしたら呼吸のせい？かも
記憶はあやしいにですが
確か・・・
浅い呼吸ばかりしていると
肌から二酸化炭素が出ていると
聞いた時に
同時に思い出したのは
「蚊は二酸化炭素によってくる」
私
血液型＋二酸化炭素のせいで
刺されやすいのかもしれない
呼吸法を変えたら
二酸化炭素は減少して
これまでのようなことには
ならないのかもしれない
少し調べてみました
二酸化炭素の体への影響
濃度が濃くなれば
倦怠感、頭痛、耳鳴りなどの
症状が出てくる
ちょっと・・・
結構・・・？
心当たりがありそうに
思えてきました
姿勢が悪く猫背になっていると
呼吸が浅くなり
新鮮な空気を
体内に取れ込みにくくなる
↓
浅い呼吸で
体内の二酸化炭素濃度が上がる
↓
体がだるくて（頭痛も）
やる気が息なくなる
↓
だんだん行動に制限がかかる
↓
体調を崩す
きゃー‼️‼️‼️
呼吸は大切
意識的に
深呼吸を時折するようにしたい
したい・・ではだめ
時折 深呼吸をする
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お付き合いくださり
ありがとうございます
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