ごきげんさまです
盛岡在住の断捨離®️トレーナー
大坊奈津子です
昨日の午後に友人のサロンで
健康についてのシェア会がありました
気になる症状を話して
それについて
熊本からいらした先生が
今の体の状態を
なぜそうなるのか
どうしていったらいいのか
教えてくださり
自分でもわかっていなかった
自分の体のことが
わかってきて納得
腸のお話になってのですが
腸を整えていく
腸育が大切と教えてもらいました
日本人は食事により
腸漏れの人が多いとか
これは腸が食べものにより
むくんだり荒れて
通常出るはずのない
毒素が腸から漏れて
血液に混じってしまうことだとか
きゃー🫣
恐ろしい
そこから起きる色々な体の不調や病気
そうならないためにも
腸を健康な状態にしていくことが大切
ではどうしたら？
そんなお話を深くそしてわかりやすく
教えていただきました
かなり多くの方がこの腸漏れになってきること
全て食生活によって起きている
行動を起こすこと
大切だなぁって感じました
早速今朝から意識してます
あー💦
でも•••食べてはいけないものも食べてしまった
今日は意識できたところは加点
どんどん意識してひとつひとつ見直し
手放し（摂取しない）
腸を元気にするために
旬の野菜を頂いて
6月末までの
4月からも続くよ ♪〜 だんだん
通称 ウチだんだん
BS朝日放送の
「ウチ、断捨離しました」をみてのシェア会です
4月８日から
毎週月曜日 21時から
参加料 無料
一度ご登録いただくと
6月末までの間は
好きな時にご参加いただけます
ご参加お待ちしています
申し込みはこちらから
みなさまのポチがはげみになります
お付き合いくださり
ありがとうございます
私の断捨離体験です
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