基礎代謝20%アップを実感 29週

元々冷え性、寒がりな私ですが、

ここ数日、寝ているときの汗が尋常じゃなく

クーラーや扇風機をつけていてもダラダラ

夜中に起きてしまうくらい汗っかきになり、ホルモンの影響かな〜なんて思っていました




ある日の夜、日課であるトツキトウカアプリを見てびっくり

基礎代謝が20%もあがっていたのですね

身体を冷やさないように冷やさないように、、と気を遣ってばっかりいましたが暑がりの夫よりも暑がりになってしまいました



妊婦後期の体温調節って難しい〜