整体

整体カイロ

朝から旦那様に連れてってもらったよ


昨日した時は

痛みの最高潮

とりあえずホッカイロとかで患部と腰を15～20分温めてみてくださいと

そして夜はゆっくりお風呂で温まり



アレ

ほとんど痛くない


腰の鈍痛はあるものの激痛は???



温めただけなのにだいぶ楽になりました




それでも一応整体には


原因はもちろん妊娠と不安とかかららしい


特にお尻の激痛は

不安なことがあって
筋肉が緊張してる状態が続いてつっているような感じになって
元々弱い部分に症状がでているんじゃないか？と

簡単に言うと、いわゆる自律神経失調症みたいなものだと

だからリラックスするのが一番だと


腰痛もストレッチ教わったし

もちろん全身整えてもらったよ



これで少しは散歩や雑巾掛けできそうだわ