ネタなし、、

チヌ釣りに行っても釣れにゃい！
青物釣りに船を出すのも面倒じゃ！、、
剣武の練習はそこそこしているけど、、何も書くことが、、にゃい！
ってんで、老ドンのひなびた食生活の一部でも記録しとこ。。

最近の朝食はパンと自家製豆乳の場合が多い。

豆乳は製豆乳メーカーを使っているので、夜、大豆をふやかしておき、
朝セットすれば２０分ほどで出来上がる。

パンはあるメーカーの一商品だけで、８～１０枚切りの食パン２枚。
他の商品に比べて多少高めだけど、パン工房のパンに比べ格段に安いし、食感が気に入っている。

付ける物は、コレステロールハーフのマーガリン・ブルーベリージャム・自家製の梅味噌など。
それにバナナやリンゴ、、時々目玉焼きを、、でも鶏卵は出来るだけ控えている。

ほぼ毎日決まったメニューで変わりばえしないが、
８時１５分から連続ＴＶドラマ「つばさ」を見ながら頂く、

こんな朝食だが、カミさんも結構気に入っている？ようだ。

成都にいる時の朝食は、イトーヨーカドーで買うおむすびやトウモロコシ入りの蒸し饅頭、
それに夕食の残りおかずなんぞも食べていたっけ。

まあ、偶には朝から「松坂牛のローストビーフサンドも喰いたいぞ～～！」と思う時もあるけど、
胃が受け付けない、あまり食べられなくなったってことでしょかねぇ、、、

いやいや、そんな贅沢、財布が受け付けてくれんので、習慣にならないって事でしょう。

（＾００＾；　ブッヒ～