誕生日パーティー

先週の土曜日、福岡大学でお世話になっている

スポーツ科学部学部長、田口（正）先生の

誕生日パーティーが開かれました。

一次会は第一回、田口杯ボーリング大会。

約５年ぶりにボーリングをしました。

１ゲーム目　９９

２ゲーム目　１３２

３ゲーム目　８９

ひどいありさまです。

昔は２００越えもあったんですけどね・・・。

優勝はもう一人の田口（晴）先生でした

そのあと二次会は

六本松にある「五鉄」 というお店にいきました。

一度行ってみたかったお店なんですが、

魚料理も肉料理も非常においしかったです。

他のお店にない創作料理などもあって

ぜひおススメしたいです

田口先生は今年で６６歳

のろうそくを消す瞬間です↓

ケーキはみんなで分けて食べました

よく、あまり甘くないのがおいしいという人がいますが、

僕は生クリームは甘いほうが好きですね。

これもおいしくいただきました

プレゼントは研究室のメンバーで

ブルーの「NIKEのゴルフシャツ」を贈りました。

すみません。写真はうまくとれませんでした。

先生まだまだ下手な僕ですが、

今度一緒にコース、お願いいたします。

あと、研究のご指導も<m(_＿)m>

オールアウト

今日、大学の研究で

乳酸値とVO2maxの測定のため

自転車エルゴメーターで

オールアウトしました。

オールアウトはとにかく

体力がつきるまで自転車を

こぎ続けます。

オールアウト。

オールアウト。

ぶっ倒れました・・・。

九州ADセミナー

今日は、アクシオン福岡で開催された

NSCA九州ADセミナーに参加してきました。

午前、午後と野球をテーマに

「投球動作の連動のメカニズムとその改善法」

「打撃動作の連動のメカニズムとその改善法」

についての講義でした。

講師は元阪神タイガースのトレーニングコーチで

現在は、「Baseball Conditioning Systems」

を経営されている前田 健先生です。

なかなか九州で話を聞けるチャンスはないので

今日は楽しみに参加させていただきました。

前田先生はトレーニングよりも、まず技術を身につけること

それを、最初から最後まで話されてました。

最近、僕もトレーニングと技術についてはよく考えます。

どちらを優先させるかはまだ答えが出ていませんが

今日はその部分で今後の自分の指導のヒントをもらいました。

昼食の時間もご一緒させていただき、

セミナーでは聞けない話をいくつも聞かせていただきました。

その中で一番興味を持った話が、

まず、パフォーマンスから考えていくこと、

動きを先に考え、そのあとからトレーニングがついてくる。

僕もその意見には同感です。

当たり前のことなのですが、

しかし、実際、現場にいるトレーナーは

そうでないような場合もある気がします。

特に近年では目新しいトレーニングやテクニックを用いて、

その結果としてパフォーマンスが向上すると考え、

本来の順序と逆になっていると思います。

たとえば、

このスポーツ（動き）には、この技術とこの体力が必要で、

さらにそのためにトレーニングや栄養、メンタル、ケアを考えていく。

それをしっかりとしたスケジュールのもと

適切なプログラムで達成し、フィードバックする。

ホントにホント、当たり前のことを私たちは忘れてはいけません。

今日もまた１日、自分にとってプラスな日になりました。