トレーニングと食事の改善により
３月から始めた減量ですが、
２か月経ち、約８kg体重が落ちました。
からだの調子もよく、特に問題がないので
順調といえば順調ですが、衣替えをしたところ
これまで来ていた服が合わなくなってきました。
ウエストもマイナス１２ｃｍなので
パンツもこの通り、ぶかぶかです。
いかに以前の体型に問題があったということですね。
あと１０kgは落としたいと思っていますが、
これからが大変なところです。
でも、『からだは嘘をつかない』
という信念を持ってやっていきたいと思います。
『からだは嘘をつきません』
また、将来の子どもの運動会のことを考えて
３０代後半で２２歳のときの体型と
１００ｍを１０秒で走れるからだづくりを
目指していこうかなと思います。
カッコいいパパでありたい。
ここでも親バカです。
一昨日の５月１７日に長女が誕生いたしました。
仕事も終わったあとで、出産にも立ち会うことができました。
始めは、立ち会うのはどうしようかと思っていたのですが、
こんなに素晴らしい瞬間はないなと思います。
立ち会って本当に良かったと思います。
まさに 『奇跡』 ですね。
出産直後に３０分ほど抱かせてもらいました。
実際、産まれるまでは父親としての
実感はありませんでしたが、自分の娘を抱きながら
その顔を見たら少しずつその実感が湧いてきました。
そして、それと同時に家族を守るという
責任感が強く、強くこみ上げてきました。
自分は親バカにはならないと思ってたのですが、
写真をデレデレ見つたり、
これからのことを妄想したり、
すでに親バカ状態です．．．。
５月１７日の奇跡を忘れず、
イクメンとして頑張っていきたいと思います！！！
産まれてくれたことに感謝。
そして、多くの方々に感謝。
月には１度は訪れるトリアス久山の 『COSTCO』
なんでもかんでも、ビッグサイズで
大量に商品をまとめ買いできるところです。
そして、なにより大きなカートを押しながら
買い物をするアメリカンスタイルが
私は好きでたまりません。
最初に会員になったのは１０年も前で、
お客さんもそこまで多いとは言えなかったのですが、
今では色々なメディアに取り上げられ、
平日でも、県内、県外問わず多くの方がやってきます。
ちなみに福岡は全国で最初に店舗でもあります。
正直、昔のほうが買い物しやすかったなぁと思います。
人の多さはしょうがないなと思いますが、
買い手のマナーの悪さが大変目立ちます。
人が多くなったから目につくのかもしれませんが、
最近特に感じます。
通路を塞ぐ人、カートをぶつけてくる人、
商品をどこでも置いていく人、
並んでいるレジや順番待ちに割り込む人
などなど。
今日もそういう光景をたくさん目にしました。
買い物中に震災の募金をする人なんかもみられましたが、
当たり前の社会のマナーを守ることこそ
もっと大切なことではないかと思います。
それは、最近よく耳にする「私たちが今できること」ではなく、
「私たちが人としてやらないといけないこと」だと思います。
さてさて、話は変わって今日の戦利品です。
『Nestleのアイスティーレモン』
かれこれ１０年通っていますが、
この商品に今まで気づかなかったです。
写真ではわかりずらいですが、
かなりのビックサイズで粉末を溶かすだけで
約４５リットル分のレモンティーを作ることができます。
金額は７２８円。５００mlの９０本分で計算すると約８円。
「やすっっぅ！」
しかも味もインスタントにしては飲みやすくおいしいです。
糖質も入っているので、エネルギーの補給にもなります。
甘さが気になる人は少しレモンを入れるいいかもです。
これは、かなりのコスパの高さです。
今年の夏は、十分活用できそうですが、
果たして飲みきれるか・・・
心配です。
