唐戸市場にて

今日から３連休です。

唯一の休みがとれたので

大好きなお寿司を食べに

下関にある唐戸市場に

行ってきました。

以前、友人に教えてもらい

すっかりはまってます。

唐戸市場は九州や中国地方に

住んでいる方は

ご存知だと思いますが、

金、土、日、祝日に市場で

多くの魚屋が食べ物を販売しています。

にぎり寿司や海鮮丼、

ふぐの唐揚げやふぐ鍋、

その他、様々な食べ物や

魚介類なども売っています。

にぎり寿司なんかは100円から

購入でき、ネタも大きく新鮮で

リーズナブルです。

今日はサービス品で

中トロ一貫100円がありました。

お店も悩むほどたくさんあり、

いつもどの店で買うか

迷ってしまうぐらいです。

今回は、にぎりと海鮮丼、

ふぐとアンコウの唐揚げを

いただきました。

（少し食べ過ぎかもしれませんが・・・）

中トロやうに、鯨、白子など、

けっこう食べて３千円ちょっと。

ランチにしては少し高いですが、

十分満足して帰りました。

近郊の方はぜひ行ってみてください。

オススメです。

画像が悪いですが海鮮丼800円

第３回T.N.Pセミナー追加

先日、ブログで紹介した

『第３回T.N.Pセミナー』の概要が

正式に決まりましたので

下記のとおりご連絡いたします。

また、NSCAホームページおよび

ジャーナルにも掲載されますので

ご参考ください。

【概要】

午前の部　9:30～12:30

「投球動作のバイオメカニクス的分析」　

　久保田正一 氏（医療法人 永江医院　理学療法士）

午後の部　13:30～16:30

「投球動作からみた投手の特異的トレーニング」

　河村茂 氏（STEP UP代表　パーソナルトレーナー）

【日時】　　2009年5月17日（日）9:30～16:30　（9:00受付）

【場所】　　福岡医健専門学校　第一校舎（７階）

【参加費】　一般5,250円、学生3,150円

【定員】　50名

【備考】　NSCA資格認定者につきましてCEU0.6が付与されます。

　　　　　　実技を行いますので動ける服装を準備してください。

【問い合わせ】　事務局　担当：合原 勝之
　　　　　　　　　　　TEL：080-1714-1392
　　　　　　　　　　　MAIL：gouhara@nbu.ac.jp

【主催】　Personal Conditioning Lab T.N.P

代表 山田 大介

　　　　　　 TEL：092-210-2135

　　　　　　 MAIL：three-nine.project@jcom.home.ne.jp

※参加を希望される方、事務局までお問い合わせください。

　 また不明な点につきましてもご連絡ください。

第１回、第２回と多くの方にご参加いただき、ありがとうございます。

引き続き、第３回もよろしくお願いいたします。

黒烏龍茶

最近、パーソナルのお客様や

他のインストラクターから

sunTORYの

黒烏龍茶って本当に

痩せるのって聞かれます。

そういえば、

居酒屋や焼き肉店のメニューでも

普通のウーロン茶とは別に

少し高めの値段で

黒烏龍茶を目にします。

何をいまさらって感じですが、

僕自身知っているといえば

『ウーロン茶重合ポリフェノール』

による「中性脂肪の増加抑性」

効果ぐらいです。

それで少し調べてみました。

ウーロン茶重合ポリフェノールは

他にも「脂肪排泄量の増加」

効果があるみたいで

脂肪吸引を抑えるのと合わせて

この２つがダイエットの効果として

学会などでも発表されています。

ダイエットについて

補助する食品であることが

わかりましたが、

果たして本当に効果があるのか？

「百聞は一見にしかず」

やっぱり自分自身で試してみないと。

僕はトレーニングでもダイエットでも

自分の体で試さないと

気が済まない性質なので。

ということで、

昨日から飲んでます。

とりあえず、毎食後です。

ただ、意外とコストがかかりますね・・・。

結果についてはブログにて

報告していきますね。