量と質 | Personal Conditioning Lab T.N.P

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【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

「量より質」


「質より量」


色々な場面で使われる言葉です。


「量」と「質」は時と場合によって


どちらか優先されるほうが変わってきます。


また、同じ事柄でもあっても


「量」を優先する人もいれば


「質」を優先する人もいます。


つまり、人それぞれだということです。



スポーツの勉強はどちら優先すべきか?



どちらかを優先するというよりも


それぞれは密接な関係であり、


「量は質をつくる」


ものだと思います。



大量の情報は、新たな理解力や思考力をつくる。


私たちの仕事は一つの情報や物事を多面的に


みることが重要です。


それは、お客さま一人ひとりが違うからです。


100%の指導はないし、絶対という指導もありません。


スポーツ科学の研究では95%以上のものは


正しいと仮定されます。


(絶対ではないが、偶然とは考えにくい)


しかし、現場では残り5%の原因を突き詰めることが


重要であり、そのためには、多くの情報 「量」 が


必要になってくるのではないかと思います。


そして、それが 「質」 を生み出すことにつながります。



あたまでっかちの指導者だけにはならないように


気を付けないといけないですね。